とっても、暑い日が続きますね。
毎日クーラーの効いた部屋の中にいるので、
体が冷えますね。
実は、
夏は冬よりも体が冷えているんです。
体の温度が下がるど、免疫力も下がります。
内臓の機能も低下し、体の不調を招いてしまいます。
是非とも、体を冷やさないように
気をつけたいですね。
夏の冷え対策として、
私は、常温で飲みものを飲むように心がけたり、
ネックウォーマーやレックウォーマーを
一日中使用しています。
シルクのものは、夏でも快適です！
あとは、腹巻！
こちらもシルクのものを年中着用しています。
パンツタイプのこちらの腹巻は、
本当にオススメです。
こちらの腹巻は、超薄手なので、
ヨガ の練習中にも着用できる優れものです。
このシルク腹巻を始めてから、
体調がとても良くなり、
子供を授かる事ができたのかなと思ったりもします。
ご興味のある方は、ぜひおたずねください。
※楽天ショップで購入できるものです。
暑さ寒さも彼岸まで。
この暑さも、あと１ヶ月くらいでしょうか..🍉
体を冷やさないように
疲れを溜めないように、
元気に過ごしましょう⭐︎