ひっそりと..ゴールデンウィークが終わりました。
公園で遊んでいる子供達を見かけることもほとんどなく、
とても、静かな連休でした。
長引く緊急事態宣言で、
家の中に閉じこもっていて、
気持ちが重くなる日も正直あります。
今ままでの当たり前の日常が
どんなにありがたいことだったんだろう...と
昨夜は、満月を眺めながら感じておりました。
5月の満月は、フラワームーンと言うそうです。
私は月光浴がすごく好きです。
月光浴と聞くとなんだか神秘的な儀式の様な感じもしますが、
月光浴の仕方は、とても簡単で、
リラックスした気分で
ただ、ぼーっと月を眺めるだけです。
家の中に入ってくる月光でも構わないので
冬場は、家の中でしています。
お月さまは、陰陽の「陰のエネルギー」。
優しさや繊細さ、落ち着きや調和を司るエネルギーを
自分の中に、授けてくれます。
月の光は、抑えきれない感情を鎮めて
心を落ち着けてくれます。
ネガティヴな気持ちや
不安な気持ちイライラしていると感じる時は、
ぜひ、月の光を浴びてみてください。
女性は、特に月のリズムに同調して生きているので、感じるものがあると思います。
個人的には、満月が欠けていく時の
お月さまの光が優しくて好きです。
このブログを書いている今も、
優しいお月さまが、ぽっかり
空に浮かんでいます。
月の光に癒され、パワー充電されてます。
花々が咲き乱れ、自然のエネルギーに満ち溢れるこの季節は、
少し外を散歩するだけでパワーをもらえます。
これからの季節は、「紫外線」「湿度」と、「潮っ気」がコロナの大敵になってくれる様ですので、海辺に風を浴びに、少しお散歩にも出ます。
そして、大きく深呼吸をして
肺の中の空気を入れ替えます。
自然からパワーをもらいながら、
あと、少し！もう少し！
がんばりましょうね♡