紅葉が綺麗🍁ですね🍂

ポーズをとってみたくなり、

一瞬✨させていただきました。

千畳閣で裸足になると..

とっても気持ちがいい!


『足裏への意識が高まるとポーズが安定』👣します❤️

そんなお話を今月のヨガコラムでは

お話しようと思っています。




娘は、ヨガをしていると一緒に動きを真似したり..

体を動かすことが好きなようです。








今週で11月も最終週♪

早いですね。


みなさま、今週もヨガでリフレッシュしましょう!

お会いできるのを楽しみにお待ちしています♡

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