横隔膜を動かして、益々、元気に健康に（１０月ヨガコラム）

コンフォートゾーンを超えて、毎日をワクワクハッピーに生きる！（8月ヨガコラム）

腸活習慣で運気を高めよう✨ヨガコラム

リンパケアで益々美しく健康に❤️ヨガコラム

8月ヨガコラム ✨美しい姿勢でいつまでも若々しくいよう

7月ヨガコラム✨ホルモンの分泌をコントロールして幸せ体質でいよう

５月のヨガコラム（感謝の瞑想で心を清めよう！）

４月のヨガコラム

1月のヨガコラム