8月ヨガコラム （美しい姿勢でいつまでも若々しくいよう！）

7月ヨガコラム（ホルモンの分泌をコントロールして幸せ体質でいよう！）

５月のヨガコラム（感謝の瞑想で心を清めよう！）

４月のヨガコラム

1月のヨガコラム